分清药物的性质与服药时间——比如补益类的药物，切忌空腹饮，甚至会影响药效，对于一些活血化瘀的最好是饭后服用，这样可以避免肠道刺激。
服药一段时间后及时检查肝脏——如果你长时间服用一种药物，不管是西药还是中药都应该重视，体检因为药物的成分可能会在体内残留，而且会影响到肝脏肾脏的功能，所以要定期检查。
注意忌口——在服用中药的时候，一定要忌辛辣，油腻寒凉等，食物否则很容易影响药效，甚至会出现中药反应，一定要遵照医生的嘱咐忌口。
现在很多养生人士会自己在家里储备食材进行药补，虽然服用中药对身体有一定的帮助，但是也要对症治疗，不可盲目，从另外的角度来说，服用不当很可能会导致中毒。
在几千年的古代，祖先与大自然争抗当中，积累了一定的用药经验，更是发现了一些动物或者是植物可以减轻消除身体上的病痛，但是中药的起源，现在有很多中药治疗疾病的方法和药方，但是有一些中药却并不适合长时间服用。
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医生：这5类“中药”，不建议长期服用，不妨了解
含雄黄成分的药物
黄成分主要制作原料是通过汞，硫等化学物质制作而成，临床经常常见的中草药当中部分有雄黄的物质，中草药之所以可以治疗身体的慢性问题，主要含有一定的化学毒性，以毒攻毒的办法来帮助治疗问题。
硫，汞化学物质属于重金属，一旦身体重金属摄入超标，必然会导致身体生理功能缺陷，体内重要器官陷入危机，所以在生活当中选择中草药来调理身体的时候，最好是在医生的指导下服用。
含朱砂成分的中药
很多人只听说过朱砂痣，但并未了解朱砂是什么物质，朱砂具有一定的毒性，是不可以大量服用的，药物长期服用必然会对心血管，消化泌尿系统，神经系统造成伤害。
生活当中很多人都有吃中药以及服用西药的习惯，甚至觉得这些习惯并不会对身体造成危害，但是对身体上的疾病却并没有好处，含有朱砂成分的中药最好不要长时间服用。
银杏叶的药材
在古代，银杏叶被认为是一种非常重要的中药材，根据大量书籍记载，银杏可以降血脂，清热解毒，软化血管，更具有抗炎镇痛抗菌之功效。
银杏当中也还有矿物质和膳食纤维，对身体健康颇有好处，所以很多中老年人更喜欢将银杏叶浸泡在水中，但是这种方法却是错误的，定义含有银杏酮和银杏酚，长时间摄入必然会导致中毒，甚至会引起恶心，胸闷，疲劳，严重情况下危及心脏健康。
何首乌
很多人只知道何首乌能够解毒，润肠通便，而且可以治疗大便干燥，湿疹等问题，这是跟黑豆进行蒸制之后变成赤首乌，赤首乌的主要功效和何首乌效果完全不同。
可以起到补肝，强肾，筋骨，养血的效果，常被用来治疗腰酸背痛，白发早生等现象。虽然它是一种很名贵的中药材，但是摄入不当必然会导致肝脏受损，所以国家药品监督管理局早就发过声明，制作何首乌一定要注意用量。
川芎类的药物
说到川芎，对于一些养生保健人士来说并不陌生，它主要是用于消肿止痛，老年人的钙流失严重，出现的腰疼能够起到很好的缓解作用。
老人出现这种问题应该及时的补钙，而不是随便购买一些川芎类的药物，因为这一类的药物进入人体之后很容易刺激大脑中枢，神经破坏大脑皮层更容易加剧老年痴呆症发病的概率，所以提醒大家这一类的药物最好也不要长时间服用。
