在我们日常生活中，女性朋友如果每天坚持睡前用艾叶泡脚的话，对身体的健康是非常有利的，坚持一段时间，你的身体就会收获意外惊喜。女人睡前用艾叶泡脚，身体发生的变化让人羡慕不来！
女人睡前用艾叶泡脚，身体的小问题悄悄“泡没了”，心动就行动吧
去虚火、寒火
进入到炎热的三伏天，如果体内肝火旺盛，很可能会出现口腔溃疡，口腔炎，中耳炎，咽喉肿痛等情况，不管是身体内的虚火还是寒火，如果火气过胜的话，对身体的健康都是非常不利的。
而女性朋友每天坚持用艾叶泡泡脚，对于降低体内的虚火、寒火都具有非常好的帮助，能够给你的身体灭灭火，身体的不良情况也会随之而缓解。
缓解宫寒
大部分的女性朋友属于偏寒性的体质，如果在平时不注重保养，很可能就会导致湿寒之气进入到子宫内，出现宫寒，来月经的时候就会出现严重的痛经。
若女性朋友每天坚持用艾叶煮水泡脚，能够帮助加速体内的血液循环，排出身体内的湿寒之气，起到很好的暖宫排毒的功效，有利于身体健康。
缓解脚气
夏天天气比较炎热，身体会留大量的汗液，人的脚步如果容易出汗的话，很可能就会受到细菌和病毒的入侵，容易出现脚气的情况。
而女性朋友如果每天坚持用艾叶煮水泡泡脚，具有很好的消炎杀菌的功效，能够帮助缓解脚气或脚足藓的问题，帮你缓解尴尬。
进入到炎热的三伏天，很多的女性朋友喜欢睡前洗澡，头发没有吹干，带着湿头发就会睡觉，这样第2天醒来的时候可能会出现头痛的情况，这是由于湿寒之气趁机侵入到了体内。
而每天如果睡前用艾叶煮水泡泡脚的话，能够帮助促进血液循环，排除体内的湿寒之气，而且还能够帮助通经活络，能够很好的帮助改善头痛的情况。
艾草泡脚的注意事项：
用艾叶泡脚也是非常简单的，将艾叶放入清水中烧开之后再煮10分钟左右，这样能够将艾叶的药效充分的融入到水中。将艾叶水放凉到35度左右的时候就可以选择泡脚了，一定要记住千万不要掺入凉水。而且泡脚的时间也不要过长，15分钟左右就好。
